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夏季喝什么花茶,5种花茶让你摆脱暑气

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炎热的夏季即将到来,在如此闷热的天气中,人们稍稍运动下,就会大汗直流,这时候就需要及时的补水了,很多人都会选择一些冰水或冰饮料,但是这些都只是一时舒服,对身体还有一定的危害,其实喝…

炎热的夏季即将到来,在如此闷热的天气中,人们稍稍运动下,就会大汗直流,这时候就需要及时的补水了,很多人都会选择一些冰水或冰饮料,但是这些都只是一时舒服,对身体还有一定的危害,其实喝茶是最健康的补水方法,那么夏季喝什么花茶合适呢?

一、适合夏季喝的五种花茶

夏季喝什么花茶,5种花茶让你摆脱暑气

在炎热的夏天,人们往往会喝上令人舒爽的冰水,但长时间喝这些对人体都不健康,其实想要去除身上的暑气喝花茶是十分有效的,而且比冰水的功效还要厉害,并且花茶还拥有养颜、养生的神奇作用,以下就是适合夏天喝的五种花茶。

1、金银花

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很多人都想夏季喝什么花茶,金银花茶就十分不错,它拥有清热解毒、去火提神的功效,金银花茶的味道比较甘苦,属性是寒性,它能够有效的治疗夏季常见的各种疮毒,以及热毒和温热病,是很适合夏天喝的茶之一,受到不少人的喜爱。

2、茉莉花茶

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茉莉花茶是所以花茶中,香气最浓郁的,它有着去暑气,定情绪的功效,还能让精神振作、健脾去湿,也能很好的止胃痛,对女性的生理机能十分有帮助,能够滋润肌肤、养颜美容,许多爱美的女性在上班时,都会泡上一杯这样的茶。

3、菊花茶

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如果说夏季喝什么花茶最普遍,那就是菊花茶了,这种茶具有养肝明目、清热降火的功效,能把对体内存积的有害物质或放射性物质给排除,还能抵抗抑制多种在夏季出现的病菌,增强自己的血管健康,还有平心静气、降血压、美容的神奇功能。

4、玫瑰花茶

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玫瑰花是一种十分漂亮的花,许多人都喜欢送玫瑰来表达自己的心意,并且玫瑰花还能用来泡茶,它蕴含丰富的维他命,还具有活血理气、改善内分泌的功效,并且常喝玫瑰花茶能够滋养血气,十分适合广大女性朋友使用。

5、荷叶茶

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在夏季,正是荷叶荷花旺盛的季节,而荷叶也能做成花茶来喝,常喝荷叶茶,能够润肠通便、排毒降脂,它富含的荷叶碱能够有效的分解体内脂肪,并排除体外,也能阻止脂肪吸收,夏天喝这种茶可以消暑、止渴散热,是很好的夏日花茶。#p#副标题#e#

二、喝花茶的禁忌

1、禁喝冷茶

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懂茶的朋友们都知道,不管是有什么茶叶泡的茶,只要冷了就不要和,因为冷茶对身体有聚寒生痰的副作用,特别是一些体寒的人群来说,更加不能喝冷茶,所以泡好的茶如果不能及时喝完,就应倒掉,不能放冰箱或隔夜喝。

2、禁空腹喝

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如果空腹喝茶会稀释自己胃里的胃液,长时间这样喝,会严重破坏自己的消化功能,甚至会出现心慌、头晕、乏力等不良反应,并且还会加重自己的饥饿感,所以在喝茶之前,大家应该先吃点食物,或者喝一杯白开,之后再泡茶喝。

3、禁饭前喝

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饭前喝茶等于空腹喝茶,并且它还会冲淡自己的唾液,让接下来的饮食索然无味,甚至还会暂停自己的消化器官,使自己吸收蛋白质的能力下降,对肠胃也会产生不利反应,容易导致茶醉的现象,所以饭前喝茶也是对身体不健康的。

4、禁喝浓茶

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现在很多人都喜欢喝浓茶,因为这种茶的味道十分醇厚,但它会让人产生过度兴奋,对身体造成不良反应,一些患有心血管病的人群,在饮用浓茶之后会出现心跳加速、心率不稳的症状,病情浓茶对胃、肠、肝、肾都有不良影响。

结语:现在大家应该清楚了在夏季喝哪些花茶比较合适吧,也希望大家记住这些喝花茶的禁忌,通过喝茶就能轻松、舒适的度过这个炎热的夏季。

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作者: 植物号

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