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夏季适合喝什么汤,夏季喝什么汤好养生(10种)

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炎热的夏季即将到来,很多人都已经吃起了降热的食物了,而且天气炎热,人体出汗就比较多,所以平时就要多喝些清热解毒的汤,那么在夏季适合喝什么汤,并且在夏季喝什么汤好养生呢?以下十种汤轻…

炎热的夏季即将到来,很多人都已经吃起了降热的食物了,而且天气炎热,人体出汗就比较多,所以平时就要多喝些清热解毒的汤,那么在夏季适合喝什么汤,并且在夏季喝什么汤好养生呢?以下十种汤轻松带走你身上的暑气。

适合夏天喝的十种汤

夏季适合喝什么汤,夏季喝什么汤好养生(10种)

夏季到来,人类稍稍运动一下就会大汗淋漓,而且食欲也会下降,这时候身体就要及时得到补充,而喝汤就是补充营养主要途径之一,那么在夏季喝什么汤好比较好呢?

1、绿豆汤

夏季适合喝什么汤,夏季喝什么汤好养生(10种)

这是我国最早的饮料,老少皆宜,绿豆汤可以清热解毒,有很好的止渴消暑功能,是我国最为传统、健康的解暑饮品,并且绿豆汤也可以冰镇、加糖,这样就更加受人喜爱了,所以绿豆汤在夏季受到无数人的追捧。

2、冬瓜汤

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冬瓜有很好的清热解毒功能,所以在夏天多吃些冬瓜,不仅可以止渴消暑、利尿,还能让人生疔疮的几率大大减小,也能达到消除胃火,养胃等多重功效,也会使人食量减少,冬瓜还具有抗衰老的作用,长时间吃可保持自身皮肤白暂,形体健美,如果有人想知道夏季适合喝什么汤,这种汤十分好喝。

3、丝瓜豆腐汤

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夏季喝什么汤好养生呢?丝瓜汤就十分不错丝瓜有很好的清热、化痰、止咳、通络的能力,而豆腐则拥有益中气、和脾胃、健脾利湿、清肺的作用,所以此汤不仅可以清热防暑,还可以治疗咳嗽痰多、痰稠色黄等的热咳症状,对人体有着许多好处。

4、海带绿豆汤

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海带拥有化痰、去湿、止痒、清热等多重功效,而绿豆则能清热解毒、利尿、去肿、消暑,止渴健胃,这个汤让人润肠通便、美容养颜,以促进血液循环,甚至缓解粉刺不愈合的症状。

5、鱼头豆腐汤

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在夏季适合喝什么汤,鱼头豆腐汤就十分不错,豆腐富含丰富的蛋白质和钙,有很好的止热生津、解毒低脂的功效,鱼头和豆腐混合起来就具有补弱、暖胃的功效,并且汤尽量做得清淡些,这样豆腐的鲜嫩和鱼的鲜美就会完美融合,十分很新鲜。#p#副标题#e#

6、萝卜汤

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萝卜汤是很好的保健食品,夏季喝萝卜汤是有很多好处的,有句话说得好:多吃萝卜少吃药,萝卜具有很强的行气功能,还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便等作用,在夏季拥有很强的消暑功能。

7、丝瓜汤

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丝瓜的属性寒凉,拥有很好的消暑解毒、凉血化痰、通经活脉的作用,甚至能够治疗大小便带血,也是消除雀斑、增白、去皱的天然美容剂,并且长期食用的人还能让皮肤具有抗皱消炎,以及消除痤疮及黑色素沉淀的特殊功效。

8、莲子汤

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莲子汤在我国十分受欢迎的,它的功效是能够养神清热,也有清热健脾润肤的作用,并且现在很多人都有失眠的现象,而这种汤正好可以治疗失眠,除此之外这种汤还能治疗咳嗽和皮肤干裂、高血压。

9、冬虫夏草鸡汤

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这种汤对补肾壮阳有特别大的疗效,可以改善身体虚弱、四肢乏力,精神不振等症,特别对男性由遗精引起的腰酸腿软、心悸气短等症状有特别好的疗效,长期食用这种汤还可以提高身体免疫力,是极好的补气药膳。

10、沙参百合鸭汤

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这种汤的功效有清热止咳,经常干咳的人喝了这个汤会有很大的改善,也能治疗心烦欲饮、神疲气短、午后低热等症状,在炎炎夏日喝上这么一碗这样的汤,心情会十分舒畅。

结语:现在大家知道了在夏天中喝哪些汤比较好了吧,希望大家在炎炎夏日能通过喝这些汤达到消暑、散热、养生的功效。

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作者: 植物号

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